05 August 2017

# info sihat

7 LANGKAH JANTUNG SIHAT

ASSALAMUALAIKUM...

7 LANGKAH KE ARAH JANTUNG YANG SIHAT
1-Makan secara sihat
2-Tingkatkan Aktiviti Fizikal
3-Katakan "Tidak" pada rokok
4-Kekalkan Berat Badan Yang Unggul
5-Ketahui Paras Tekanan Darah Anda
6-Kendalikan Stress Dengan Bijak
7-Hidup Sihat tanpa Alkohol


1 comment: